時間:2012/7/6 下午兩點

距離上回拔智齒也才九天

總覺得過了好久...

 

今天下午再次大老遠跑去歐嘉得診所,為了拆線。

周醫師看了我的傷口後,說

"傷口很漂亮!狀況很好,妳的牙肉長得快又密,拆完線就可以輕刷牙齦了。"

拆線時又說"因為妳的牙肉長得很密,所以咬線咬得比較緊,加油喔~"

 

當下還滿有成就感的...(代表這幾天的養護還ok囉^^)

 

拆線三分鐘內就完畢了,不會痛。

 

目前的牙齒狀況:

還是無法把嘴巴張到最大

打哈欠不控制一下的話會小小痛XD

但只是那種拉到筋的感覺,還可以接受

已經回復九成了

 

這九天的養護過程與注意項目如下,大家可以參考看看^^

1.不吃燙的、辣的等刺激性食物。飲食儘量使用涼的、冰的。(別喝汽水嘿,會很慘)

周醫師拔完智齒當天跟我說"可吃冰淇淋,有從內往外冰敷的效果"

所以我一出診所馬上買了一桶杜老爺巧克力冰淇淋...

 

2.前三天乖乖吃醫師開的止痛藥和抗生素(醫師只給三天份),我剛拔完第一天還是有刷牙,只是避開傷口附近。

吃完藥及刷完牙後,使用""不含酒精""的漱口水殺菌。(10-15CC含在嘴中一分鐘,再把頭往前傾斜,讓它自然流出來即可,不要用吐的)

 

3.絕對不可使用吸管、不可有"吐"的動作,最好先別漱口。所以刷牙時是讓水從口中慢慢流出來,不要自己吐水。

 

4.儘量吃軟的、可吞食、無顆粒之食物,以免食物渣渣掉進牙洞...

 

5.不可熬夜,午夜十二點以前就寑,多睡覺,增強抵抗力和免疫力很重要。

 

6.我想醫師會說"牙肉長得快",是因為我在這幾天有服用"膠原蛋白錠"的關係,膠原蛋白可促進傷口癒合,很有用。

拔完三天後我有吃綜合維他命。拔完三天內沒吃,因為看到有文章說"抗生素會抑制維他命的攝取功效"

 

7.48小時內,每小時冰敷15分鐘。(睡覺除外)

 

8.千萬不要去舔傷口或傷口附近。感覺有東西就含漱口水(非酒精)

 

9.歐嘉得診所給的術後處理說明有要我們48小時後熱敷,視情況熱敷2~3天,但是我沒有做...囧 ,因為不太方便。

 

拔完當天,我吃了兩餐布丁+巧克力冰淇淋...

(好餓啊)

吃個布丁都很痛苦,以前吃一個布丁不用30秒

現在吃個布丁要花數分鐘,第一次看到布丁在我手中存活這麼久...

 

第二天,可能是錯誤示範 囧rz

 

早餐喝桂格燕麥奶

午餐喝豆漿

晚餐喝一大杯南瓜牛奶(食賊王的媽愛心特製)+非常小碗的乾麵

 

早餐和午餐這樣喝,讓我胃脹氣!!

脹到我快掛了 囧 超痛苦...

後來趕緊吃了仙楂片才把胃脹氣消掉

但命也去了半條,且超餓,沒力氣

 

換成現打果汁或許較好

不過要小心蔬果殘渣,要的話一定得去掉渣渣

 

當時總覺得只喝流質食物不是辦法,體力不夠...上班上到快昏去

所以晚餐我就開始吃麵了

乾麵放涼(最好煮到軟爛,不需要咀嚼太久),一次吃一條...左邊拔牙,就用右邊慢慢進食

前幾餐吃太爛,這回一吃到麵,就像吃到山珍海味,超感動的啊!!><

才吃個幾條,體力好像就回復許多,南瓜牛奶應該也有一定的幫助(因為較營養)

 

太甜的飲料我認為最好不要喝

因為此階段不能很徹底地潔牙

萬一智齒周圍蛀掉就不好了

 

我臉腫了三天,第四天幾乎全消腫

此時依舊建議吃麵食,或軟爛不需咀嚼的食物

第三天我是吃全家便利商店的"溏心蛋沙拉"...(其實較想吃鮪魚沙拉,但是賣光了 囧)

米飯類怕會掉到牙洞去

後來有吃鮪魚沙拉,應該算前三天較適合的食物(軟軟又好吃...只是小貴)

 

第四天已經可吃外面的義大利麵了,沒有太大問題

只是進食速度緩慢

 

第五天才開始吃飯,沒有太大問題

這時也差不多好了四、五成

 

另外

打噴嚏時會讓我心驚驚

因為感覺"噴力"會影響傷口...(血塊很像快要飛出去 囧)

打哈欠會痛...想睡就快點去睡吧 囧

 

希望大家拔完智齒後,能好好處理

加油囉!!^^

 

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Posted by 食賊王 at 痞客邦 PIXNET 留言(2) 引用(0) 人氣()


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